Rudraksha Benefits : રુદ્રાક્ષનું પાણી પીવાથી થાય છે અનેક લાભ : પવિત્ર રુદ્રાક્ષ મટાડે છે અનેક રોગ, જાણો ફાયદા
હિન્દુ ધર્મમાં રુદ્રાક્ષનું ખૂબ મહત્વ છે. રુદ્રાક્ષને ભગવાન શિવનો આશીર્વાદ માનવામાં આવે છે. શિવભક્તો ગળામાં રુદ્રાક્ષની માળા પહેરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આયુર્વેદિક દૃષ્ટિકોણ ઉપરાંત, રુદ્રાક્ષ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે? ખાસ કરીને રુદ્રાક્ષનું પાણી પીવાથી, તમને એક સાથે ઘણા ફાયદા મળી શકે છે? ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
ભગવાન શિવ સાથે રુદ્રાક્ષનો સબંધ
રુદ્રાક્ષનો શાબ્દિક અર્થ રુદ્ર (શિવ)ના અક્ષ (આંસુ) થાય છે. શિવપુરાણ અનુસાર, રુદ્રાક્ષનું વૃક્ષ ભગવાન શિવના ધ્યાન દરમિયાનના આંસુઓમાંથી ઉદ્ભવ્યું હતું. તે મુખ્યત્વે હિમાલય પ્રદેશ, નેપાળ, ઇન્ડોનેશિયા અને ભારતના કેટલાક ભાગો (પશ્ચિમ ઘાટ) માં જોવા મળે છે. નેપાળી રુદ્રાક્ષને શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
આ બાબત અંગે નિષ્ણાંતો કહે છે કે રુદ્રાક્ષ એક ખૂબ જ શક્તિશાળી કુદરતી બીજ છે, જેને આયુર્વેદમાં ઉર્જા આપતી દવા માનવામાં આવે છે. તેમાં કુદરતી ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ગુણધર્મો જોવા મળે છે. એટલે કે, રુદ્રાક્ષની રચના એવી છે કે તે શરીરની આસપાસ એક ખાસ પ્રકારની ઉર્જા ઉત્પન્ન કરે છે, જેનાથી તમને ઘણા ફાયદા થાય છે.
રુદ્રાક્ષનું પાણી પીવાના અદ્ભુત ફાયદા
બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં રહે છે
હાઈ બીપીના દર્દીઓ માટે રુદ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ.
તે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સંતુલિત કરે છે
હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે.
માનસિક સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે
- રુદ્રાક્ષનું પાણી માનસિક સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
- નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે
- તણાવ, ચિંતા અને માનસિક થાક ઓછો થાય છે
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
- રુદ્રાક્ષનું પાણી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
- શરીરની રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા વધે છે
પાચનમાં ફાયદાકારક
તે એસિડિટી, કબજિયાત અને ગેસની સમસ્યાઓ ઘટાડે છે
રુદ્રાક્ષમાં રહેલા ઉત્સેચકો પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
રુદ્રાક્ષનું પાણી તૈયાર કરવાની રીત?
- રુદ્રાક્ષનું પાણી બનાવવા માટે, રાત્રે એક સ્વચ્છ વાસણમાં સ્વચ્છ પાણી લો અને તેમાં એક કે બે સારી ગુણવત્તાવાળા રુદ્રાક્ષના બીજ નાખો.
- આ વાસણને ઢાંકીને રાખો અને સવારે ખાલી પેટ આ પાણી પીવો.
- આ નિયમિત કરવાથી, તમે માનસિક અને શારીરિક લાભ મેળવી શકો છો.
ડિસ્ક્લેમર : સલાહ સહિતની આ સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતી પૂરી પાડે છે. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
