હાર્ટ એટેક મોટાભાગે બાથરૂમમાં જ કેમ આવે છે ?

કોરોના પછી હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ ઘણી બધી વધી ગઈ છે અને તેને કારણે દરેકના મનમાં એક પ્રકારની છુપી ચિંતા ઘર કરી ગઈ છે. પહેલાલ તો અમુક ઉમર પાર કર્યા પછી એટેક આવતો પણ હવે તો ૧૪ વર્ષના બાળકને પણ એટેક આવે છે અને ૨૪ વર્ષના યુવાનને પણ એટેક આવે છે. આ બધાની વચ્ચે એક નિષ્કર્ષ એવો છે કે મોટાભાગના લોકો બાથરૂમમાં હોય ત્યારે હાર્ટ અટેકનો ભોગ બને છે,

આ અંગે એક્સપર્ટે જણાવ્યું હતું કે બાથરૂમમાં સ્ટ્રોક અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થવાની સંભાવના વધારે છે. નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેક્નોલોજી ઇન્ફોર્મેશનના રિપોર્ટમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે હાર્ટ અટેકના 11 ટકાથી વધુ કેસ બાથરૂમમાં થાય છે અને તેની પાછળ ઘણા કારણો જવાબદાર છે.

આ અંગે ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે બાથરૂમ અનેક કારણોસર હાર્ટ એટેકનું હોટ સ્પોટ બની જાય છે. હૃદયરોગનો હુમલો અથવા અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટના આમાંના મોટાભાગના કેસો આંતરડાની ગતિ અથવા પેશાબ દરમિયાન થાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ કબજિયાતથી પીડાય છે, ત્યારે તેઓ પેટ સાફ કરવા માટે વધુ તાણ કરે છે, આવી સ્થિતિમાં દબાણને કારણે ઓટોમેટિક નર્વસ સિસ્ટમમાં સંવેદનાઓનું સંતુલન બગડે છે ખલેલ પહોંચે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે. આ અસંતુલનને કારણે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ પણ ઓછો થઈ જાય છે અને તેના કારણે બેભાન થઈ જાય છે. હાર્ટ એટેક એક તબીબી કટોકટી છે જેમાં લોકોને તાત્કાલિક મદદની જરૂર હોય છે, જ્યારે બાથરૂમ ખૂબ જ પ્રાઇવેટ સ્થળ છે અને ત્યાં દર્દી સુધી પહોંચવાની શક્યતા ઓછી છે, આવી સ્થિતિમાં મૃત્યુનું જોખમ વધી જાય છે.

અન્ય કારણો વિશે વાત કરતાં નિષ્ણાતોએ કહ્યું હતું કે હાર્ટ અટેક અને કાર્ડિયાક રેસ્ટના કિસ્સામાં ઓટોમેટિક નર્વસ સિસ્ટમને અસર થાય છે. જેના કારણે તબિયત અચાનક બગડવાથી, ચક્કર આવવા કે ઉલ્ટી થવાથી વ્યક્તિ ઝડપથી બાથરૂમ તરફ જાય છે અને આવી સ્થિતિમાં તે બેભાન પણ થઈ શકે છે.

આ સિવાય સ્નાન કરતી વખતે પણ જોખમ વધારે રહે છે. ખૂબ ઠંડા અથવા ગરમ પાણીથી નહાવાથી હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર પર સીધી અસર પડે છે. ખાસ કરીને જો તમે ખૂબ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરો છો તો શરીરનું તમામ લોહી મગજ તરફ વહેવા લાગે છે. તેનાથી રક્તવાહિનીઓ અને ધમનીઓમાં તણાવ વધે છે અને આ બાથરૂમમાં હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે.

હંમેશા સામાન્ય પાણીથી જ સ્નાન કરો અને આ દરમિયાન સીધું પાણી પણ માથા પર ન નાખો, આ સિવાય પહેલા પગ કે ખભા ધોવાનું શરૂ કરો અને પછી ધીમે ધીમે ઉપર તરફ જાઓ. બાથરૂમ/ટોઇલેટમાં ઠંડા વાતાવરણના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો, ખાસ કરીને શિયાળામાં તેનાથી હાર્ટ અટેકની શક્યતાઓ પણ વધી જાય છે.

જો તમને પહેલા હાર્ટ અટેક આવ્યો હોય, તમે બીપીના દર્દી છો, તમે વૃદ્ધ છો અથવા તમારી હાર્ટ પમ્પિંગ પાવર નબળી છે, તો શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે દરવાજો બંધ નહી કરવાની સલાહ પણ નિષ્ણાતો આપી રહ્યા છે.